山藥功效7大好處 廣告 - 內文未完請往下捲動 山藥營養價值高，對身體有以下7大保健功效： 保護心血管 ：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 控制血糖 ：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。 防癌 ：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。 增強大腦功能 ：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。
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秋天是栗子的產季，同時也是栗子最美味的時刻。栗子口感鬆軟、甜潤並散發著香氣，除了拿來加工外，還可以用來煲湯，簡直是養胃健脾的好食材!這次《優活健康網》整理栗子的相關知識，包括栗子功效、栗子禁忌、栗子挑選與栗子剝殼法，這個秋天吃栗子也不怕麻煩啦!
能夠得到乾隆皇帝和嘉慶皇帝共同看重的道光皇帝，絕不會是大多數人刻板印象當中的庸碌無為之輩。 他是因何而受到祖父和父親二人看重的？ 他又有哪些值得被看重的能力與素質？ 一起來了解一下這位清朝獨一無二的皇帝。 狩獵往事，回憶曾經 清朝時期的乾隆皇帝是康乾盛世的最後一位統治者，他的統治生涯也在歷史上留下了諸多的爭議。 關於乾隆皇帝的上位史，普遍受到人們認同的一個觀點是，在受到父親雍正皇帝的喜愛之前，他首先受到了祖父康熙皇帝的看重。 也正因為如此，才會有歷史愛好者猜測，康熙皇帝在選擇自己的繼任者之前，已經把弘曆當成了下任繼承人培養。 而他之所以能入康熙皇帝的法眼，還得從一場狩獵往事說起。 當時康熙皇帝按照慣例，組織皇宮大臣共同前往獵場，開展一年一度的狩獵活動。
風水命理專家謝沅瑾表示，龍年運勢最好的前3個生肖分別是生肖蛇、羊及虎，貴人運都相當旺，只要好好工作，就能得到不錯的回報，事業運最差的 ...
【2017年属什么生肖】 按十二生肖查询，2017年属鸡。 按六十甲子年命生肖，2017年属独立之鸡。 丁酉年生 (1957、2017)五行属山下火，独立之鸡。 为人好春风，多情重恩，利官近贵，除年劳碌，身闲心苦，晚景家道兴隆，女人具清秀命格，伴夫伴财，老岁吉昌。 己酉年生 (1969)五行属大泽土，报效之鸡。 2017年属鸡的性格怎么样? 1、生于春季者 心胸宽广，不拘小节，待人处事随和，谦恭有礼，一生多乐少忧，多有主见，故不装作柔弱，要人哄之，得家人之亲厚，为高官人甚爱之，多子多福，晚年儿孙满堂，得享天伦也。 2、生于夏季者 积极阳光之人，为人处世，公正公平，仗义执言，正义面前，敢为他人所不敢，常有见义勇为之举，晚年时期，受人爱戴，声名远扬。 3、生于秋季者
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舊公寓頂樓加蓋時常可見，許多住戶會藉此在屋頂等處種點植物。 不過，台北天母一名男子目睹，有位阿嬤爬出5樓高的圍欄，站在屋頂上面種菜，恐怖的畫面曝光，在網路上引起廣泛討論，阿嬤本人也出面回應了。...
一名媽媽私訊婦產科名醫蘇怡寧表示，老公說兒子雞雞很小，是因為她懷孕天天喝飲料受塑化劑影響。 對此，名醫回應，雞雞大小遺傳占很重要一部分，「該抱怨的是妳吧」。 蘇怡寧在臉書分享當事人的私訊，以下為雙方對話： 當事人：蘇醫生，不好意思請教一下，小男嬰的雞雞，真的會因為我懷孕天天喝飲料，受塑化劑影響比較小嗎？...
山藥的功效
